Papo Direto- Biblioteca de Comunicação

LD | 14 de novembro de 2017 in Comunicação | Comments (0)

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Olá, mais uma dica de livro bem interessante!
Esse livro- de 2008 – contém informações bastante relevantes quando se trata de incrementar o poder do cérebro. As dicas que o autor, John Medina, oferece tem foco no aumento da capacidade cognitiva das pessoas. O que você vai encontrar é uma série de ações práticas que vão ajudar o leitor a aproveitar melhor as situações da vida pessoal e profissional.
Atividades físicas, dormir bem (cada um tem uma necessidade diferente de sono) e controlar o estresse, por exemplo, são alguns dos pontos detalhados de forma clara e fácil de entender. Capítulos que abordam a prática de atividades físicas, memória de longo e de curto prazo, atenção e controle do estresse estão entre os temas por ele abordados.
John Medina considera o cérebro “como o sistema de transferência de informação mais
sofisticado da Terra” e é!!! Ele diz ainda que o cérebro está preparado para deixar de prestar atenção quando o assunto é chato, por exemplo, ou que fazer muitas coisas ao mesmo empo não é bom! Já pensou nisso?
Nossa sugestão está relacionada ao fato de que o cérebro tem sido alvo de muitos estudos bastante interessantes e se você quer começar a estuda-lo ou tem curiosidade sobre o assunto esse é um bom livro.
Leia e nos conte o que achou!


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